朝ごはん

高橋みどりさんの本（いちばん新しいのとその前のと）とか見て＜ちゃんと朝ごはん＞したいなーと思う今日このごろ。

早起きの私だけど、実のとこ家の中であちこち動き（朝しごと＝母のお仏壇をきれいにしてごはんをお供えするとか、家中のお花の水をかえるとか、猫のごはんを用意するとか...）ながらその間豆乳＆野菜ジュース飲んだりはちみつ入りヨーグルト食べたりお茶飲んだりして、珈琲飲むころにはNHK朝ドラ＜わかば＞見ながらmixiチェックしながら今日の予定たてたり...。
なんとなくそのあと食べたり食べなかったり。（しかもパンやごはんじゃなく、チョコとかおせんべいとかだったりもする。前日食べ過ぎたりしてるとついついダイエット！とか思ってきちんと食べなかったりする。）

だらだらだなーと反省。
きちんといちにちをはじめたいな。

ということで、昨日からまずはおにぎりの朝ごはんをはじめました。
今日は丸型（おひさまバージョン）、中身は梅干し（左ちび）とツナ＆細ねぎのマヨネーズあえ（右でか）。
これから少しずつ充実、定着させていきたいな。